Кто такой психолог
24.07.2020.Все чаще люди в современном мире в одиночку не справляются с психологическими проблемами. При этом душевный комфорт и равновесие - это залог здоровья любого человека. Поэтому многие прибегают к помощи специалистов. Психологов в Москве http://svoj-psiholog.ru/ очень много. Как разобраться, к кому именно следует обратиться и на что рассчитывать при таком обращении?
Чем может помочь психолог
В отношении психологов бытует мнение о том, что это человек, наделенный некоей мудростью и особым взглядом на окружающий мир, который может разрешить все ваши проблемы. На самом деле, это не совсем верно. Психолог - это прежде всего специалист, который на профессиональном уровне изучал особенности формирования и протекания психических процессов и состояний. Сознание, интеллект, эмоции, воля, чувства - это то, что психологи познают на научном уровне, в тесной взаимосвязи с физиологическими процессами, лежащими в основе психических явлений. Психолог не может и не должен сказать вам, как нужно поступить в той или иной ситуации, разрешить ваши внутренние психологические проблемы или конфликты. Он способствует тому, чтобы человек самостоятельно определил свои приоритеты, освободился от навязчивых желаний, сформулировал для себя правильные вопросы и попытался на них ответить.
Как работает психолог
Здесь многое зависит от психологической школы, представителем которой является тот или иной специалист. Например, последователи психоанализа используют метод свободных ассоциаций, арт-терапевты работают с продуктами творческой деятельности, гештальт-психологи проводят сеансы групповой терапии по принципу "здесь и сейчас". Кто-то фиксируется на детских переживаниях, кто-то - на позитивном взрослом опыте, кто-то - на поиске ответов на экзистенциальные вопросы. При этом, как правило, один специалист может использовать методики различных психологических школ для достижения максимального терапевтического эффекта.