Рубрика: Отдых

Подарок на день влюбленных – ванночка для ног

Воскресенье, 14 Фев 2010

Как-то прочитала статью про рейтинг бесполезных подарков и на первом месте были как раз ванночки для ног. Отличные устройства для массажа и релаксации ступней, которые нам дарят наши любимые мужчины, чаще всего лежат в коробках где-нибудь на антресолях или в самых пыльных уголках частных домов, так и не использованные больше десятка раз.
А ведь за женскими ножками ухаживать нужно, и ванночки для ног – просто идеальное решение, о чем и поговорим.

ванночка для ног

Стопа ноги несет на себе всю нагрузку нашего тела, при этом кроме опорной функции она работает еще и как рессора, слегка пружиня при каждом шаге. Мы этого не замечаем, пока ноги работают без проблем, но когда что-то нарушается, то каждый шаг превращается в пытку.
Мозоли (натоптыши), повышенная потливость, видимая сетка вен, сужение артерий при эндартериите и многое другое можно исправить, просто давая ножкам отдых, наслаждаясь перед телевизором, транслирующим любимую передачу, болтая их в теплой воде тазика.
Использовать ванночки для ног можно в разных ситуациях, в зависимости от этого их разделяют на очищающие, тонизирующие, закаливающие и лечебные…. Помогают они не сразу, а если делать ванночки систематически, к примеру, ежедневно перед сном. После полезной ванночки ноги тщательно вытираем мягким полотенцем и смазываем увлажняющим кремом – тогда ваши стопы ног будут самыми привлекательными среди всех ваших знакомых.

ванна для ног

Очищающие ванночки – растворяем в воде соль и соду, на литр воды столовая ложка пищевой или морской соли, две чайные ложки соды, держим ножки в ней 15-20 минут. Такие процедуры вначале необходимо делать каждый день (10-14 дней), а потом повторять 2-3 раза в неделю.
Лечебные ванночки при простудах делаются также на 15-20 минут, с горячей водой и добавлением горчицы, что отвлекает кровь от места воспаления к ногам, уменьшая сам воспалительный процесс и ускоряя процесс излечения. (далее...)

Послеотпускной синдром и Новый Год

Среда, 23 Дек 2009

Как часто мы после непродолжительного отпуска не имеем никакого желания возвращаться на рабочее место. Поэтому долго хандрим и очень медленно возвращаемся в рабочий настрой. Начальство постоянно не довольно этим положением дел и даже может вызвать отчаянное желание уволиться… Это состояние называют послеотпускным синдромом. И возникает он из-за того, что мы не правильно отдыхаем или слишком мало.

послеотпускной синдром

В новогодние праздники у нас тоже каникулы значительной продолжительности, а так как это еще и самый замечательный праздник, то и послеотпускной синдром возникает у значительно большего количества работников, чем обычно после планового отпуска. Вполне закономерен вопрос: что делать?
Итак, подумаем, как нам отдохнуть так, чтобы как можно как можно быстрее войти в рабочий процесс и начать полноценно работать. Психологи уже определили три правила, которым желательно придерживаться всем, кто ходит в отпуск или на непродолжительный отдых. (далее...)