Архив за Февраль 2010

Красивая осанка – красивая фигурка

Воскресенье, 28 Фев 2010

К сожалению, сейчас ни дома, ни в школах, никто не твердит детям такую привычную нам фразу "держи спину прямо", и это очень плохо. Большинство молодых и стройных девушек имеет сейчас круглую спину - этакие горбатые старушки. А ведь девушки и женщины с красивой осанкой выглядят королевами и привлекают взгляды мужчин. Если вы хотите, чтобы на вас обращали внимание не из-за какого-то уродства, то нужно прямо сейчас начать делать укрепляющие спину упражнения.

осанка

Осанка

Что же такое правильная осанка? Это такое положение тела, которое не напрягает мышцы спины и не нарушает работу внутренних органов. При этом голова поднята вверх, взгляд только вперед и чуть вверх, спина выпрямлена, а предплечья, лопатки и ягодицы симметричны, грудь слегка выдается вперед, живот не выпячивается, колени прямые. (далее...)

Банные секреты

Суббота, 27 Фев 2010

Баня в том или ином виде есть у всех народов - она считается самым лучшим восстановительным и лечебным средством при многих заболеваниях, ведь банный жар стерилизует воздух. Она вполне может заменить зарядку людям, работающим сидя, если ходить в парную часто, ведь из-за резкой смены температуры тренируются сосуды и мышцы.

женщина в бане

Расширяются и очищаются поры, что омолаживает и даже распрямляет морщины, если одновременно провести небольшой пиллинг медом или другими народными средствами, но не косметическими - при жаре они лишаются большинства своих полезных свойств. Спокойная обстановка в бане позволяет расслабиться, что очень полезно в наш век повышенных эмоциональных нагрузок. (далее...)

Траволечение – народная мудрость или глупость?

Пятница, 26 Фев 2010

В последние годы все больше людей верит в траволечение, считая народную мудрость, прошедшую через тысячелетия, единственным верным рецептом на всю жизнь. Однако откуда взялось траволечение, откуда люди узнали, от чего помогает та или иная травка, тот или иной корешок? А все довольно просто - съел человек ягодку и помер, все запоминают и передают друг другу, что эти ягоды есть нельзя. Или наоборот, погрыз с голодухи кору дерева, а у него перестали кровоточить десны, сразу все друг другу пересказывают, что дерево помогает от кровотечения.

траволечение

Постепенно современные ученые изучают народные средства на предмет лекарственных свойств, некоторые не подтверждаются, потому и не используются в современной медицине, другие подтверждаются и потому их можно встретиться в составе некоторых лекарственных препаратов. (далее...)

Непрекращающийся кашель у детей – советы по лечению

Пятница, 26 Фев 2010

К сожалению дети, попав в большой детский коллектив, детский сад, начинают часто болеть, при этом особенности нынешнего ОРВИ - бестемпературное течение заболевания. Ребенок кашляет, пускает сопли, и если его вовремя начать лечить, то болезнь проходит без температуры.

ингаляции

Итак, как же лечить кашель, чтобы ребенок продолжал ходить в детский сад, а мама не уходила на больничный с работы.
- если нет температуры, то на ночь очень хорошо делать прогревающие обёртывания или ставить горчичники. если горчичник свежий, то маленькому ребенку можно ставить его "наоборот" - стороной, на которой нет горчичного порошка, чтобы не получить ожог. (далее...)

Ребенок стал раздражителен? А может это болезнь?

Четверг, 25 Фев 2010

Если в школе учителя жалуются на неусидчивость ребенка, а по отношению к себе и другим взрослым вы замечаете, что ваш ребенок ведет себя дерзко и напряженно, то стоит решить, что же происходит с взрослеющим ребенком - действительно ли он взрослеет и изменится ли его характер.

Вполне возможно ,что у вашего ребенка оппозиционно-вызывающее расстройство, которое может возникнуть как в двухлетнем, школьном, так и взрослом возрасте.

расстройство

Характеризуется это расстройство в том, что ребенок постоянно спорит, скандалит и обижается, а порой и гневается. У детей и подростков такое состояние встречается довольно часто - в 6-25%.
Кроме уже описанных синдромов часто возникает неусидчивость, нарушение внимания, падает обучаемость и в особо тяжелых случаях может расстроиться поведение, стать асоциальным. (далее...)