Как выбрать грушу для бокса

Первая помощь при вывихе

Дата: 16.08.2022.

Занятия любыми видами единоборств включают регулярную отработку техники простых и сложных ударов. Для этого в спортивных залах используют боксерские груши. В магазинах, предлагающих все для бокса http://box-plus.com/, представлен широкий выбор таких мешков для битья. Спортивные снаряды могут отличаться размерами, массой, материалами обшивки и набивки.

Виды боксерских груш

Большим спросом пользуются набивные груши. Отлично себя зарекомендовали мешки с резиновой крошкой. К их положительным характеристикам нужно отнести упругость, жесткость и долговечность. Для новичков подходят мешки с тканевой набивкой. Мягкий наполнитель оберегает руки и суставы спортсменов от травм.

Хорошей амортизацией отличаются набивные боксерские груши с кожаными обрезками. Такой наполнитель не сбивается книзу. Недорого стоят спортивные снаряды с песком и опилками. Эти материалы отличаются быстрой сбивкой структуры, из-за чего груши с ними нуждаются в периодическом встряхивании.

В магазинах можно купить наливные мешки для битья. Они представляют собой герметичные резервуары, которые заполняются водой. Также существуют надувные модели. Их камеры накачиваются сжатым воздухом.

Хорошо себя зарекомендовали боксерские груши с обшивкой из поливинилхлорида. Это устойчивый к износу и приятный на ощупь недорогой материал. Высокой прочностью и долговечностью отличаются спортивные снаряды с обшивкой из натуральной кожи. Их единственный недостаток — высокая стоимость. Недорого стоят груши из брезента. Это достаточно грубый материал, который не подходит для отработки ударов без перчаток. По весу мешки для битья делятся на легкие (5-30 кг), средние (30-60 кг) и тяжелые (60-120 кг).

вывих сустава

(далее...)

Первая помощь при огнестрельном ранении

Воскресенье, 09 Май 2010

С днем победы!

с днем победы

При огнестрельном ранении рана обычно глубокая, загрязнена разорванными тканями и осколками костей. Если рядом с вами человек получил огнестрельное ранение, нужно как можно быстрее оценить его тяжесть - задеты ли артерии, важные органы, то есть необходимо хорошо знать анатомию и не бояться вида крови. (далее...)

Первая помощь при анафилактическом шоке

Понедельник, 03 Май 2010

Все самое интересное о медицине в авторском блоге. Забавные истории из жизни врачей и больных.

Анафилактический шок может быть вызван острой аллергической реакцией, часто развивается мгновенно при попадании в организм аллергена, либо через несколько часов. Аллергеном может оказаться как яд насекомого, так и пыльца растения, а также некоторые лекарственные препараты и продукты питания.

анафилактический шок

(далее...)

Первая помощь при волдырях

Воскресенье, 02 Май 2010

Волдыри обычно появляются после ожога или трения о кожу (мозоль). Если место, где находится волдырь, не болит, то не стоит к нему прикасаться. Оболочка волдыря защищает ранку от инфекций, поэтому лучше всего прикрыть волдырь специальным пластырем или марлевой повязкой, которая будет пропускать воздух и в то же время впитывать влагу.

волдыри

(далее...)