Архив за 08 Май 2010

Как должны питаться люди, занимающиеся спортом?

Суббота, 08 Май 2010

Спортом обычно начинают заниматься в детстве, при этом еще растущий организм тратит гигантское количество энергии во время занятий, то есть ему требуется какое-то особенное питание.

спорт

В зависимости от вида спорта и возраста спортсмена должно быть увеличено потребление разных питательных веществ. В их число входят витамины, минералы, аминокислоты, протеины и много других веществ.

(далее...)