Секреты голливудской улыбки

Разумеется, первая мысль после прочтения названия – речь пойдет о голливудских звездах, тратящих миллиарды на свою красоту и белоснежные зубы. Отнюдь, иметь красивую улыбку по карману любому человеку, желающему быть красивым.

голливудская улыбка

Красивая, запоминающаяся улыбка – это и форма рта, губ, и здоровые зубы. Чтобы этого добиться, стоит прочитать и обдумать советы ведущих стоматологов.
Чистить зубы после каждого приема пищи зубной щеткой и специальной нитью, флоссом. Дважды в год посещайте стоматолога, особенно если десны начали кровоточить, появились трещины, сколы или дырки на зубах.
Приобретайте качественную зубную пасту, к примеру для чувствительных зубов – Sensodyne, для тех, у кого сухость во рту – Biotene, для других - Colgate Total. Пасты с эффектом отбеливания нельзя использовать ежедневно, так как их абразивные компоненты могут повысить чувствительность зубов, что неприятно во время приема пищи.
Между приемами пищи необходимо пользоваться хорошим эликсиром для полости рта, к примеру Listerine или Phos-Flur, которые действительно уменьшают количество бактерий в ротовой полости.
Не жалейте старую щетку, покупайте новую, с мягкой щетиной, при этом не трите зубы чрезмерно, этим можно повредить эмаль зубов.
Придерживайтесь сбалансированной диеты, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми для крепости зубов и костей питательными веществами. Ограничьте сладости и жирные продукты, а также красящие продукты, которые могут изменить цвет ваших зубов. К таким продуктами относится кофе, красное вино, некоторые ягоды и газированные напитки. А чтобы не образовывался зубной налет, перекусывайте не пирожными и пирожками, а свежими овощами. Пейте чистую воду, а не газированные сладкие напитки, либо пейте их через соломинку. Натуральные соки необходимо разбавлять водой, так как они содержат сильные фруктовые кислоты.
Молоко содержит в себе большое количество сахара, поэтому после того, как его попили, зубы необходимо споласкивать.
Чтобы губы были красивыми, мягкими, их необходимо умащивать бальзамами с маслом какао или алоэ вера, содержащими витамин Е. ни в коем случае не используйте для гигиены рта средства, в составе которых имеются камфора и ментол – они сушат кожу и слизистую. Если губы повреждены, для их лечения лучше всего подойдут ретиноиды типа Tazorac или Renova, которые способствуют уплотнению дермы и эпидермиса, а также предотвращают начало развития опухоли и выравнивают цвет губ. При длительном использовании эти ретиноиды уменьшают морщинки вокруг рта.
Когда вам будет за 30, начните наносить вокруг губ средства с гидрохиноном и/или койевой кислотой, которые обесцвечивают пигментные пятна.

Еще статьи о здоровье

Ваш отзыв