Архив за 14 Янв 2010

Может ли дыхание укрепить мышцы живота?

Четверг, 14 Янв 2010

Со старым Новым Годом Вас, дорогие мои подписчики!

Каких только чудесных исцелений не обещают нам гуру правильного дыхания, но насколько можно им в этом верить? Если говорить об излечении заболеваний легких, то все возможно, если дышать теплым и не пересушенным воздухом, а вот развитие интеллекта возможно лишь если учитывать более богатое кислородное питание мозга, при котором он начинает работать гораздо лучше. Зато более реальным выглядят обещания подкачать мышцы живота, если применять способ дыхания животом, хотя эти упражнения и не так утомительны, как традиционные.

дыхание

Итак, какие упражнения нужно освоить, чтобы забыть о мучениях при качании пресса. (далее…)